Авторизация Регистрация
content top

Ошибки новичков в тренажерном зале.

Ошибки новичков в тренажерном зале.

Почти все из-нас хотя-бы раз посещали тренажерный зал, некоторые ходят постоянно, некоторые перед летом, некоторые как настроение попадет. В данной статье хотелось бы разобрать частые ошибки новичков. Не подготовленность - люди приходят на...

Далее

Составляем себе программу тренировок [ бодибилдинг ]

Составляем себе программу тренировок [ бодибилдинг ]

Если ты новичок и не знаешь, как составить себе программу для тренировок то тогда эта статья то, что нужно тебе. Все начинающие бодибилдеры и лифтеры ломают голову над этим вопросом, а в итоге берут чью-то программу, не добиваются желанного...

Далее

Наше утро будет бодрым

Наше утро будет бодрым

Все мы хотим начинать утро с легкостью и бодростью. Ведь еще вечером мы полны сил и нам кажется, что можно не спать всю ночь, а с утра ходим “не рыба не мясо”… Если Вам с каждым днем подняться все трудней, а под глазами появляются круги...

Далее

Велосипед — польза для организма

Велосипед — польза для организма

В нашем обществе все больше входит в моду прогулки на велосипедах. Это связано с тем, что во время поездки на “стальном коне” укрепляются мышцы ног, увеличивается выносливость, улучшается дыхательная и сердечно-сосудистые системы. Во...

Далее

Гантели из ненужных CD дисков

Гантели из ненужных CD дисков

В последнее время с развитием интернет технологий у многих семей дома начали простаивать огромные горы дисков CD и DVD. И вот наконец-то настало их время. Южнокорейский дизайнер Seung-il Kim, к примеру, предлагает использовать эти диски при занятии...

Далее
content top
^ К началу