Авторизация Регистрация
content top

Как правильно сушиться

Как правильно сушиться

Итак, вы устали читать длиннющие диеты, программы и прочее? Тогда вам сюда. Что же можно сделать, не следуя изнурительно точной программе, и не отказываясь от вкусного? Опишу все опять таки кратно: Если вы не бодибилдер, и не спортсмен, которому...

Далее

Летняя диета

Летняя диета

Диета летняя разработана диетологами специально для лета, содержит 1200 ккл. Диета относится к разряду малокалорийных диет. Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма. Очень...

Далее

Программа питания для эктоморфа

Программа питания для эктоморфа

Эктоморф – это человек, у которого очень худощавое телосложение (длинная худая шея, узкие плечи, худые длинные руки и ноги), с низким содержанием жира или точнее нехваткой ожирения, а также быстрым метаболизмом. Если твой вес примерно 60...

Далее

Диета при гипертонии [ лечебные ]

Диета при гипертонии [ лечебные ]

При артериальной гипертонии, как нетрудно догадаться, в первую очередь необходимо исключить из рациона или серьезно ограничить продукты, способствующие повышению давления. Полностью исключить рекомендуется: продукты, содержащие кофеин в...

Далее

Питание кормящей матери [ лечебные ]

Питание кормящей матери [ лечебные ]

Качественное, полноценное питание в период кормления грудью чрезвычайно важно и для здоровья самой матери, и для качества грудного молока. А нехватка в грудном молоке белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минералов, так же как и...

Далее
content top
^ К началу