content top

Делаем талию за 3 недели

Делаем талию за 3 недели

Осиная талия — это мечта каждой представительницы прекрасной половины общества,ведь она очеркивает  красоту женской фигуры. Кому-то дано от природы, а кому-то нужно поработать над этим. Если есть цель, то нет нечего не возможного. В данной...

Далее

6 шагов к стройным ножкам

6 шагов к стройным ножкам

Естественно, все девушки и женщины мечтают о стройных ножках! Но здесь нельзя обойтись без физических нагрузок.  Существует множество упражнений для стройных ног, они все эффективны, но требуют РЕГУЛЯРНОСТИ.  А выполнять их нужно делать...

Далее

11 способов похудеть быстро и эффективно

11 способов похудеть быстро и эффективно

Около 80 % людей постоянно задаются вопросом «как снизить вес?» И это не зря, потому что в наше время с различным изобилием «фаст-фудов» и быстрым темпом жизни, ленью, не хваткой времени для своего тела и прочие факторы, заставляют...

Далее

Хочешь похудеть? Просто пей воду!

Хочешь похудеть? Просто пей воду!

Вода — это основа всего живого на Земле, ведь так же она участник многочисленных реакций, которые лежат в основе жизни.  Человеческий организм состоит на две третьи из жидкости, когда мозг человека на целых 80 %. Благодаря поддержанию водного...

Далее

Что кушать, когда занимаешься спортом?

Что кушать, когда занимаешься спортом?

Питание для спортсменов — важный вопрос, о котором задумывается далеко не каждый. Вопреки мнению большинства людей ( которые не усугублялись в изучение данной темы ) не существует никаких органических или химических добавок, благодаря...

Далее

Что такое протеин и вреден ли он?

Что такое протеин и вреден ли он?

Сегодня речь пойдет про вред протеина, но для начала предлагаю разобраться что это такое и зачем оно нам нужно. Протеин ( полипептиды, белок ) - это органические вещества, которые состоят из связанных в цепочку аминокислот. Еще под этим...

Далее

Правильное питание основа нашего здоровья

Правильное питание основа нашего здоровья

Правильное питание должно стать неотъемлемой частью нашей жизни и поэтому стоит внимательно к этому относиться, ведь мы то — что мы едим. Постарайтесь обеспечить себе 4-5 разовое питание, но не пугайтесь этого если вы на диете. Правильное...

Далее

Как страдает организм от напитка «Ягуар»

Как страдает организм от напитка «Ягуар»

Какой вред несет напиток Ягуар для нашего организма? Думаю, что все заметили какой ажиотаж в социальных сетях вокруг того, что молодежь злоупотребляет энергетиками вида Ягуара. Связано это с составом этого напитка — некоторые компоненты...

Далее

Вред фаст-фуда для организма

Вред фаст-фуда для организма

Все знают про вред фаст-фуда для организма, но лишь единицы знают почему так. Быстрая пища давно ассоциируются у людей как вредная и не здоровая, но количество ресторанов быстрого питания только увеличивается, что показывает лишь о росте...

Далее

Правильный и здоровый завтрак — хорошее начало дня

Правильный и здоровый завтрак — хорошее начало дня

Утреннее питание — один из важнейших элементов нашего дня, от которого зависит заряд энергии, а правильный завтрак позволит вам получить бодрость на весь день и окончательно проснуться. Какая польза правильного питания по утру: Наш...

Далее
Страница 1 из 212
content top
^ К началу