content top

Груша своими руками — или боксируем дома!

Груша своими руками — или боксируем дома!

Какой мужчина не мечтает иметь дома боксерскую грушу, но хорошего качества весьма дорогие, а дешевые брать бессмысленно из-за маленького срока жизни, поэтому будем делать своими руками. Груша своими руками: что нужно? Материалы, которые нам...

Далее

Делаем тренажер «снаряд» своими руками

Делаем тренажер «снаряд» своими руками

Что собой представляет этот тренажер? Это обычный теннисный мяч на резинке, который поможет развить Вам скорость и точность удара рукой. Что нам нужно чтобы сделать суп «снаряд»? Теннисный мяч. Часть полой ручки. Длинна должна быть около 3...

Далее

Делаем жилет-утяжелитель дома своими руками

Делаем жилет-утяжелитель дома своими руками

Каждый человек, который занимается спортом доходит до момента, когда недостаточно своего веса для занятий. Некоторые Вешают блины на пояс, некоторые придумывают что-то еще. Как вариант можно использовать жилет-утяжелитель. Данный снаряд...

Далее

Гантели из ненужных CD дисков

Гантели из ненужных CD дисков

В последнее время с развитием интернет технологий у многих семей дома начали простаивать огромные горы дисков CD и DVD. И вот наконец-то настало их время. Южнокорейский дизайнер Seung-il Kim, к примеру, предлагает использовать эти диски при занятии...

Далее

Делаем штангу ( или гантели ) сами из металла

Делаем штангу ( или гантели ) сами из металла

Продолжаем наш раздел «Очумелые ручки» и будем делать сейчас своими руками гантели или штангу из металла. Особо сложного здесь ничего нет, но понадобятся уже навыки, что-бы суметь вырезать по листам. В итоге мы должны получить отличный...

Далее

Делаем гантели сами ( из цемента )

Делаем гантели сами ( из цемента )

Вернемся к теме самостоятельного создания спортивного инвентаря. Сейчас будем разбирать, как можно сделать гантели в домашних условиях. Ресурсы которые нам нужны: Банки из под краски Цементный раствор Клей ( по желанию можно для крепости...

Далее

Гантели своими руками ( из бутылок )

Гантели своими руками ( из бутылок )

Итак, продолжаем рубрику самодельных спортивных снарядов в домашних условиях. Сейчас будем делать гантели из подручных средств. Что нам нужно: Пластиковые бутылки. ( минимум 2 штуки ) Изолента ( скотч ) — для герметизации Песок Клей Палка /...

Далее

Делаем штангу дома ( из бутылок )

Делаем штангу дома ( из бутылок )

Думаю вы все видели эти ужасающие цены на снаряды в спортивных магазинах. Не знаю какое больное сознание их придумывало, но увы не всем по карману купить даже гантели в наше время. Я предлагаю начать делать снаряды дома. Вот первый урок:...

Далее
Страница 2 из 212
content top
^ К началу