Главная
Главная arrow Спортинка
Спортинка
Бодибилдинг
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
 
Пауэрлифтинг
Пауэрлифтинг молодой вид спорта, который возник на стыке тяжёлой атлетики и культуризма. Важным фактором для распространения таких видов спорта (тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, культуризм) послужила их демократичность и простота. На начальном этапе для тренировок нет необходимости в дорогом тренировочном оборудовании и персональном тренере. Достаточно желания и изучение соответствующей литературы.
 
Аквааэробика
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.
 
Скалолазание
Скалолазание — вид спорта, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Это самостоятельный вид спорта, который вышел из альпинизма и неразрывно связан с ним.
 
Альпинизм

Альпини́зм — вид спорта, основной целью ставящий прохождение маршрута, пролегающего через горную вершину.

Обычно, техническая часть маршрута бывает протяжённостью от нескольких сот метров до нескольких километров, при этом на всём протяжении маршрута, как правило, не существует стационарных точек страховки. Восхождение в зависимости от сложности и протяжённости маршрута может длиться от нескольких часов, до нескольких дней, недель и даже месяцев.

Выделяют альпийский и гималайский стили восхождений.

 
Сквош
Сквош — игровой ракеточный вид спорта в закрытом помещении. Название игры (от англ. Squash) связано с использованием в ней относительно мягкого полого мяча диаметром около 40 мм, а её прародителем считается игра в ракетки (rackets или racquets — американский вариант названия), в которой, в отличие от сквоша, используется достаточно жесткий мяч. Игра (одиночная — два игрока; или парная — четыре), ведется специальными ракетками на окруженном с четырёх сторон стенами корте.
 
Пейнтбол

Paintball — (шар с краской) — командная игра с применением ручного пневматического оружия (маркеров), которое стреляет капсулами с краской (шарами), они разбиваются при ударе о препятствия и объекты и окрашивают их.

Существуют две разновидности пейнтбола: спортивный пейнтбол и тактический пейнтбол. Пейнтбол — один из технических видов спорта.

 
Баскетбол

Баскетбол



Баскетбо́л(англ. basketball от basket — «корзина», и ball — «мяч») — игра,

придуманная американским преподавателем Джеймсом Нейсмитом в конце XIX века, а точнее 21 декабря 1891 года.

Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя.

Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.

 
Волейбол

Волейбол (англ. volleyball от volley — «залп», «удар с лёта», и ball — «мяч») — вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

Центральный орган волейбола как международного вида спорта, определяющий свод правил FIVB(англ.) — Международная волейбольная федерация. Волейбол — олимпийский вид спорта с 1964 года.

 
Бокс
Кулачный бой, как самостоятельная разновидность единоборств, оформился за несколько тысячелетий до нашей эры. В Египте найдены изображения бойцов с обмотанными бинтами руками, датируемые 40 веком до н. э. Не менее шести тысячелетий изображениям кулачных поединков, найденным на территории современной Эфиопии. Статуэтки и барельефы с изображениями кулачных бойцов были найдены также при раскопках храмов древней Месопотамии.
 
Теннис
В настоящее время достоверно неизвестно, кто изобрёл теннис, но, по наиболее распространённой версии, родоначальником игры был майор Уолтон Вингфилд. Он придумал игру для развлечения гостей на приёмах в своем особняке в Уэльсе и в 1873 г. опубликовал первые правила игры. В качестве основы он использовал существующую уже несколько веков игру реал-теннис, зародившуюся в XII веке во Франции, и которая была популярна в кругах французской аристократии вплоть до времён Великой Французской революции.
 
Пилатес

Пилатес (Pilates) -  новое направление в фитнесе, которое вместе с тем уже успело завоевать популярность по всем мире. Это направление названо в честь своего основателя Джозефа Пилатеса, который родился в 1880 г. в Дюссельдорфе.

 
Фитнес

Фитнес (англ. fitness, от глагола "to fit" — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:

 
Конный спорт
История возникновения конного спорта берет свое начало еще задолго до того времени, когда определились три классические его дисциплины: выездка, конкур, троеборье. Привлечение с незапамятных времен лошадей к различным состязаниям оказало большое влияние на развитие коневодства и коннозаводства и включение с 1912 года конного спорта в регламент современных Олимпийских игр. Начало конских ристаний (состязаний) на колесницах идет от Панафинейских агонов (игр), впервые устроенных за 729 лет до первой Олимпиады.
 
Футбол
Футбо́л (англ. Football, «ножной мяч») — командный вид спорта, в котором целью является поразить мячом ворота соперника наибольшее количество раз. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.
 
Назад





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация