content top

езда на велосипеде

езда на велосипеде

Езда на велосипеде — одно из тех упражнений, которое подходит и нравится людям любого возраста и пола. Эти нагрузки можно отнести к аэробным, так как в это время мы напрягаем мышцы ног, повышаем их выносливость и еще улучшается работы...

Далее

Нижний пресс в домашних условиях

Нижний пресс в домашних условиях

В наши дни мы все стали окружены множеством спортзалов и фитнес центров. И более того с новой модой на ЗОЖ, походами в качалку никого не удивить. Но как поступить, когда нет возможности заниматься регулярно в спорт залах, посещать спорт...

Далее

Мотивирующие обои на рабочий стол

Мотивирующие обои на рабочий стол

Что мы обычно делаем при запуске компьютера? Вряд-ли начинаем сразу работать, искать полезный материал, заниматься саморазвитием… Зачастую все сводится к тому, что открыта вкладка контакта и загублены часы времени… Как с этим бороться?...

Далее

Спортсменки — подборка фото с нашей группы!

Спортсменки — подборка фото с нашей группы!

Вот подборка фотографий спортивных девушек с нашего паблика. При нажатии на картинку — Вы перейдете на страницу к девушке ( вконтакте ) где сможете оставить ей свои комплименты ;) Фотографии девушек были отобраны практически случайным...

Далее

обувь для бега

обувь для бега

Многие из нас любят бег. Но в тоже время и многие относятся к нему халатно: обули первые кеды, что попались под руку и побежали. Важна ли обувь для бега? Безусловно. Неправильно подобранная обувь может привести к растяжениям и травмам. Так же не...

Далее

мотивирующие обои на рабочий стол

мотивирующие обои на рабочий стол

Вот решил подкинуть вам немного мотивации в виде обоев на рабочий стол. Среди них большинство новых, авторских. Искренне надеюсь, что эти мотивирующие обои помогут вам достичь успехов ;) Какая вам больше...

Далее

секс и пресс

секс и пресс

Я думаю вы все знаете, что секс снимает стресс, сжигает вес, качает пресс! :) А если серьезно — то думаю вы после занятий сексом ощущали и замечали позитивное влияние на пресс. Да да занятия сексом поддерживают тонус мускулатуры мышц брюшной...

Далее

бег для пресса — убираем живот

бег для пресса — убираем живот

Помогает ли бег накачать пресс? Многие начинают бегать только с целью подсушиться, убрать лишний жир с живота, подкачать пресс. Но так ли это? Тут вопрос нужно ставить для каждого человека лично в зависимости от его телосложения и желаемых...

Далее

Как правильно сидеть

Как правильно сидеть

Все больше в наши жизни входит сидячий образ жизни и вопрос о том, как правильно сидеть за компьютером начинает интересовать все большее количество людей. Ведь никто не хочет «высидеть» себе заболевания позвоночника и осанки? Поясничный...

Далее

Зарядка для глаз

Зарядка для глаз

В последние годы люди проводят все больше времени за компьютерами и вопрос о зарядка для глаз набирает актуальность с каждым днем. Многочасовые посиделки за книгой, телевизором, компьютерами приводят к переутомлению глаз: краснеют белки,...

Далее
Страница 15 из 24«...369...1314151617...2124...»
content top
^ К началу