content top

Рекомендации для бега на беговой дорожке

Рекомендации для бега на беговой дорожке

Вчера я написал какая польза от беговой дорожки, а сейчас хочу лишь дать несколько рекомендаций на этот счет, которые кстати хорошо подойдут и для обычного бега: На беговой дорожке. Старайтесь заниматься по утру, если хотите максимально...

Далее

Всё о сауне.

Всё о сауне.

Сауна — это то место, где мы расслабляемся  сами или в хорошей компании, не так ли? Также походы в сауну отлично действуют на наше самочувствие не только морально, но и физически, служит для профилактики простудных заболеваний, наверняка...

Далее

Польза беговой дорожки и как правильно бегать.

Польза беговой дорожки и как правильно бегать.

Бег это одно из самых доступных и эффективных видов спорта, который бы позволял держать себя в форме независимо от пола, возраста и не смотря на многие болезни. Однако уже сентябрь и не за горами время, когда не каждый сможет себе позволить...

Далее

Эффективные упражнения для прокачки груди

Эффективные упражнения для прокачки груди

Во все времена именно хорошо сформированные мышцы груди были признаком величия и мужества, именно поэтому многие мужчины придают ей особое значение на тренировках, считая их своей визиткой. Тренировка грудных мышц требует правильного...

Далее

Шелковица и её полезные свойства.

Шелковица и её полезные свойства.

Все мы любим вкусно покушать, особенно если это еще и полезно. Шелковица – ягода ,которая привлекает особое внимание. Что же за свойства такие полезные она имеет? Помогает ли она устранить неполадки в нашем организме? Шелковица и ее влияние на...

Далее

О чем не пишут на пачках с сигаретами — что курят люди?

О чем не пишут на пачках с сигаретами — что курят люди?

Курение — медленная смерть, это мы все хорошо знаем с надписях на пачках, но почему не пишут состав сигареты на ней? Видимо эта информация будет более отталкивающей, поэтому предлагаю ее и рассмотреть сейчас. Состав сигареты: вредные...

Далее

Отличная подборка мотивирующих изображений здорового образа жизни

Отличная подборка мотивирующих изображений здорового образа жизни

Картинки ЗОЖ — отличный способ мотивировать себя или своих друзей, а так же вы сможете выразить свою жизненную позицию в социальных сетях, опубликовав их на своих...

Далее

Делаем плоский живот с помощью правильной диеты

Делаем плоский живот с помощью правильной диеты

Ранее я неоднократно писал, что тем кто хочет рельефный пресс недостаточно одних упражнений, а нужно еще соблюдать правильную диету для плоского живота. Увы лишние килограммы имеют вредное свойство откладываться именно в области нашей талии...

Далее

Не куришь? А что насчет пассивного курения?

Не куришь? А что насчет пассивного курения?

У каждого из нас есть в окружении курящие люди и не имеет значения, родственник это, или знакомый, или просто прохожий на улице. Все они закуривая очередную сигарету обрекают нас на вредное пассивное курение, независимо от того хотим мы этого...

Далее

Влияние курения на организм при занятиях спортом

Влияние курения на организм при занятиях спортом

Все знают, что курение и спорт вещи мало совместимые, но в тоже время я замечаю что очень большое количество людей после или до занятий не против выкурить одну, а то больше сигарет. Как же это влияет на их здоровье и чем это вредно. Курение и...

Далее
Страница 3 из 2412345...91215...»
content top
^ К началу