content top

Спорт на любой вкус

Спорт на любой вкус

В наше время стал доступный спорт для всех людей. Каждый может выбрать себе любимое увлечение в зависимости от свободного времени, интереса и возможностей. Спортивную секцию стоит выбирать опираясь на свои физические данные, финансовые...

Далее

Не стал ли здоровый образ жизни просто модой?

Не стал ли здоровый образ жизни просто модой?

Я веду здоровый образ жизни - все чаще мы можем услышать от друзей и знакомых, увидеть в статусах в социальных сетях, услышать по телевидению. Думаю это уже становиться некой модой, повышающей статус в обществе. Вот иной раз смотрю, как люди...

Далее

Вред наркотиков для организма

Вред наркотиков для организма

Америку я не открою, сказав про вред наркотиков, ведь это самый чистый яд для нас. Даже в минимальных количествах они наносят непоправимый вред организму. При употреблении наркотиков, от яда появляются побочные эффекты, которые воздействуют...

Далее

Вред фаст-фуда для организма

Вред фаст-фуда для организма

Все знают про вред фаст-фуда для организма, но лишь единицы знают почему так. Быстрая пища давно ассоциируются у людей как вредная и не здоровая, но количество ресторанов быстрого питания только увеличивается, что показывает лишь о росте...

Далее

Постановка рук при отжиманиях — группы мышц

Постановка рук при отжиманиях — группы мышц

Существует множество видов отжиманий, про многие из которых вы знаете еще с детства ( например с хлопком ), но мало кто знает, какие мышцы при определенной постановке рук прокачиваются лучше. В общем при отжиманиях от пола прокачиваются...

Далее

Правильный и здоровый завтрак — хорошее начало дня

Правильный и здоровый завтрак — хорошее начало дня

Утреннее питание — один из важнейших элементов нашего дня, от которого зависит заряд энергии, а правильный завтрак позволит вам получить бодрость на весь день и окончательно проснуться. Какая польза правильного питания по утру: Наш...

Далее

Программа тренировок на турнике и брусьях

Программа тренировок на турнике и брусьях

В последнее время появилось множество вопросов, как совмещать опубликованные программы и схемы тренировок, когда в ваших занятиях используете турник и брусья. Многие из вас пытаются ежедневно включить в свои тренировки турник и брусья, но...

Далее

Лучшие мотивирующие фильмы всех времен

Лучшие мотивирующие фильмы всех времен

Мотивирующие  фильмы отличный способ получить прилив сил и настроя двигаться к поставленным целям. Как это происходит и почему имеет такую эффективность? Все дело в сюжете: когда мы смотрим кино про простого человека, который не опускает...

Далее

Сон не только треть жизни,но и треть здоровья!

Сон не только треть жизни,но и треть здоровья!

Сон является естественным физиологическим процессом и наш организм начинает заряжаться энергией, восстанавливая ее запас. С этого возникает вопрос: сколько нужно спать? Всех нас можно поделить на два типа: жаворонки, совы ( ну или сейчас...

Далее

кофе и сигареты — сильнейший вред здоровью

кофе и сигареты — сильнейший вред здоровью

Не знаю откуда, но пошла мода пить кофе и курить сигарету. Не знаю, кто это придумал, но уже ходит ряд мифов и слухов вокруг этого. Говорят, мол стимулирует мозговую активность, очищает разум, дает концентрацию… Но так ли это? Кофе и...

Далее
Страница 9 из 24«...3...7891011...151821...»
content top
^ К началу