Что такое протеин и вреден ли он?

Сегодня речь пойдет про вред протеина, но для начала предлагаю разобраться что это такое и зачем оно нам нужно.
Протеин ( полипептиды, белок ) - это органические вещества, которые состоят из связанных в цепочку аминокислот. Еще под этим термином подразумевают вид спортивного питания, в состав которого входит концентрированный, легкоусвояемый белок.

Вред протеина: вреден ли?

Вообще непонятно откуда возник этот вопрос, когда речь идет о простом спортивном питании. По результатам опросов оказалось, что многие люди по не знанию ставят протеин в один ряд с стероидами, думая что это одно и тоже. Я думаю от сюда и пошло это глупое мнение — что он влияет на потенцию, это не так!

В организме человека протеин расщепляется на аминокислоты, такие как bcaa в ЖКТ, после он попадает в кровеносную систему. Добавки, которые же не принимают участия в синтезе быстро отделяются от аминокислот и используются как энергия. Лишний азот будет выводиться через моче-половую систему. Если пить мало воды — то у организма может быть легкое обезвоживание на момент тренировки.

Теперь вы должны были понять, что протеин — это всего лишь спортивное питание и вред от него может быть только при злоупотреблении в больших количествах, что характерно для многих продуктов.




coded by
  • Комментарии:

7 Коммент. : “Что такое протеин и вреден ли он?”

  1. Неужели ты на столько наивен и думаешь что протеин(спорт пит.) это не химия?

  2. То что его производят методом гидролизации ,ионизации,ультрофильтрации и т.д. Или ты думал что на заводе мясо с гречкой в порошок молят…и вред от него существует,конечно не значительный по сравнению со стеройдами!это огромная нагрузка на почки.печень!часто нарушение метаболизма.

Оставить комментарий