Свежевыжатые соки вредно!

Любовь к свежевыжатым сокам пришла к нам еще со второй половины XXвека. Полезность этих напитков знают все,  а вот о вреде, который они наносят желудку и другим органам, никто, наверно, даже и не задумывался.

Вредность свежевыжатых фрешей.

Когда мы съедаем одно яблоко в день, это не вредно, но если же выпить это одно  яблоко, то мы сразу же повышаем уровень заболевания диабетом. На счет любимого всем апельсинового, естественно свежевыжатого, ученые давно выяснили, что, 3 стакана в день, ни только повышает риск заболевания диабетом на 25%, но и приводит к ожирению, как ни странно. Например, при язвенных болезнях не советуют пить кислые соки, в том числе  клюквенный, лимонный. Эти фрукты содержат в себе органические вещества в больших количествах и повышают уровень кислотности в желудке, вызывают изжогу и в последствие ускоряют развитие болезни. Виноградные тоже относятся к разряду «ограниченного употребления», они содержат много глюкозы и очень калорийные. Не пьют их люди страдающие диабетом и ожирением и те, у кого различные раздражения кишечника. Морковный тоже вкусный и его рекомендуют при заболеваниях сердца и кожи, но он перегружает печень, поэтому полстакана фреша в день достаточно для профилактики. Особое внимание нужно обратить на свежевыжатый свекольный сок. В нем находится достаточное количество вредных веществ. После отжима его необходимо поставить в холодильник в открытой посуде на 2-3 часа. У некоторых людей он вызывает головокружение, тошноту и учащенное сердцебиение.

Совсем не обязательно пить его литрами, чтобы почувствовать их витаминную силу. Нужно-то всего от нескольких столовых ложек до 3-х стаканов сока в день.

Запрещается запивать лекарства! Одни соки, такие как апельсиновый, яблочный и грейпфрутовый, содержащие фуранокумарин, могут усиливать действие лекарства, тем самым привести к передозировке или наоборот, имеют обратную силу, ослабляя  действие препаратов. Поэтому все врачи говорят запивать таблетки водой.

Кушайте фрукты целыми, не делая из них свежевыжатого сока и будете здоровы!

Похожие статьи ( рекомендуем )

Метки и ярлыки: ,
  • Комментарии:

Оставить комментарий