Что такое спортивное питание и с чем его едят?

Сегодня речь пойдет о наболевшей в интернете теме, про вред спортивного питания. Я думаю этот вопрос берет истоки с интернет форумов и социальных сетей, где разные скептики не изучив детально вопрос начинают распространять мнение, что спортивное питание это очень вредная химия, ее трудно купить ( невозможно забыть ), а так же оно наносит непоправимый вред организму. Но так ли это?

Вред спортивного питания:

По факту, про эти продукты так нельзя говорить, ведь они содержат натуральные компоненты которые получаются путем современной обработки, в процессе которой из продуктов достается все полезные элементы, а жиры и калории исключают. В итоге получаем пищевой продукт, который позволяет пополнить наш организм необходимыми витаминами и минералами.

Если вы слыхали, что спортивное питание вредно влияет на выделительную и пищеварительную системы, перегружая их, то поздравляю, вы стали свидетелем еще одного заблуждения. Эти пищевые добавки не могут совершенно влиять на них, ведь наш рацион не состоит исключительно из добавок и при комплексном и грамотном подходе к ежедневному рациону пищи. Новички же уверены можно получать эти элементы в тех же количествах с обычной еды, но усвояемость их уже будет меньшей и для получения необходимого количества минералов и витаминов нужно умять объем еды непосильный человеку.

Некоторые же знают, что вреда нет, но думают что спортивное питание невероятно дорогое. Это тоже заблуждение, хоть оно и не дешевое. Как минимум сами занятия спортом — уже не дешевое занятие, а если вы хотите достичь результата, то вам просто необходимо следить за тем что вы едите и зачастую составление рациона из обычных продуктов выходит в более круглую сумму, чем спортпит.

Безусловно любой продукт может быть подделан и сделан некачественно, а так же  еще раз вас попрошу не путать спортпит с химией, не будьте глупцами, не кричите про вред спортивного питания, мол будет импотенция, садится печень и так далее, не изучив данный вопрос.

Похожие статьи ( рекомендуем )

  • Комментарии:

Оставить комментарий