content top

Эффект от чая пуэр — какой он?

Эффект от чая пуэр — какой он?

Если вы любите чай, то наверняка должны были слышать про древний и известный китайский чай с удивительным тонизирующим эффектом - пуэр. Сегодня речь пойдет именно о нем и мы будем узнавать, какими все же свойствами он обладает. Пуэр является...

Далее

Рекомендации для бега на беговой дорожке

Рекомендации для бега на беговой дорожке

Вчера я написал какая польза от беговой дорожки, а сейчас хочу лишь дать несколько рекомендаций на этот счет, которые кстати хорошо подойдут и для обычного бега: На беговой дорожке. Старайтесь заниматься по утру, если хотите максимально...

Далее

Польза беговой дорожки и как правильно бегать.

Польза беговой дорожки и как правильно бегать.

Бег это одно из самых доступных и эффективных видов спорта, который бы позволял держать себя в форме независимо от пола, возраста и не смотря на многие болезни. Однако уже сентябрь и не за горами время, когда не каждый сможет себе позволить...

Далее

Что такое протеин и вреден ли он?

Что такое протеин и вреден ли он?

Сегодня речь пойдет про вред протеина, но для начала предлагаю разобраться что это такое и зачем оно нам нужно. Протеин ( полипептиды, белок ) - это органические вещества, которые состоят из связанных в цепочку аминокислот. Еще под этим...

Далее

Насколько полезно яблоко? Его лечебные свойства.

Насколько полезно яблоко? Его лечебные свойства.

Сегодня речь пойдет о положительных качеств одного из самых распространенных домашних фруктов ( по крайней мере в наших странах ) — пользе яблок. Польза яблок: общие плюсы. Этот фрукт будет полезным для зубов, пищеварения, нашей кожи,...

Далее

Узнай о пользе отжиманий для тебя

Узнай о пользе отжиманий для тебя

Обычно наши тренировки состоят из множества упражнений, но звание самого популярного из них, которое можно выполнять и в домашних условиях можно смело присудить отжиманиям от пола. Польза отжиманий от пола При отжиманиях отлично развиваются...

Далее

Какая вода будет максимально полезна?

Какая вода будет максимально полезна?

Человек на 80% состоит из воды, и будет логично выбрать лучшую для нашего организма. Как ее выбрать, что-бы она была качественной и целебной среди огромного количества производителей и пестрых этикеток? Какая вода лучшая? Есть два источника...

Далее

Откажись от курения — какая польза организму?

Откажись от курения — какая польза организму?

Отказ от курения начинает цепочку биохимических изменений в организме. После отказа от курения в ближайшее время увеличивается емкость легких, кровь стает более жидкой и улучшается кровообращение, улучшается иммунитет, понижается риск...

Далее

Польза водки в хозяйстве

Польза водки в хозяйстве

Безусловно, что польза от водки может быть только при использовании ее в хозяйстве. Ее использовали с давних времен в быту наши предки. Какие же секреты нам сохранило человечество за столетия ее существования? 10 способов применения...

Далее

езда на велосипеде

езда на велосипеде

Езда на велосипеде — одно из тех упражнений, которое подходит и нравится людям любого возраста и пола. Эти нагрузки можно отнести к аэробным, так как в это время мы напрягаем мышцы ног, повышаем их выносливость и еще улучшается работы...

Далее
Страница 1 из 212
content top
^ К началу