content top

секс и пресс

секс и пресс

Я думаю вы все знаете, что секс снимает стресс, сжигает вес, качает пресс! А если серьезно — то думаю вы после занятий сексом ощущали и замечали позитивное влияние на пресс. Да да занятия сексом поддерживают тонус мускулатуры мышц брюшной...

Далее

Вода во время сушки

Вода во время сушки

Во время тренировок замечаю что многие люди, которые хотят подсушить свое тело и за неимением опыта во время занятий полностью ограничивают себя в воде. Я считаю это мнение ошибочным. Во время тренировок пить очень важно так как вода ускоряет...

Далее

Как правильно сушиться

Как правильно сушиться

Итак, вы устали читать длиннющие диеты, программы и прочее? Тогда вам сюда. Что же можно сделать, не следуя изнурительно точной программе, и не отказываясь от вкусного? Опишу все опять таки кратно: Если вы не бодибилдер, и не спортсмен, которому...

Далее
content top
^ К началу