content top

Влияние сложных углеводов на фигуру

Влияние сложных углеводов на фигуру

Сложные углеводы нельзя ровнять с простыми, ведь на это существует множество причин. И дело вовсе не в том, что есть разница в молекулярных структурах или происхождении, а в положительном влиянии на наш организм. Сложные углеводы — в чем...

Далее

Что кушать, когда занимаешься спортом?

Что кушать, когда занимаешься спортом?

Питание для спортсменов — важный вопрос, о котором задумывается далеко не каждый. Вопреки мнению большинства людей ( которые не усугублялись в изучение данной темы ) не существует никаких органических или химических добавок, благодаря...

Далее

Быстрые углеводы ( простые )

Быстрые углеводы ( простые )

Быстрые углеводы - это те, которые сразу при попадании в желудок начинают усваиваться. Это связано тем, что их состав обычно состоит из пары моносахаридов ( фруктоза, глюкоза и галактоза ) и из-за своей легкой структуры легко...

Далее
content top
^ К началу