Сложные углеводы нельзя ровнять с простыми, ведь на это существует множество причин. И дело вовсе не в том, что есть разница в молекулярных структурах или происхождении, а в положительном влиянии на наш организм. Сложные углеводы — в чем...
ДалееЧто кушать, когда занимаешься спортом?
Питание для спортсменов — важный вопрос, о котором задумывается далеко не каждый. Вопреки мнению большинства людей ( которые не усугублялись в изучение данной темы ) не существует никаких органических или химических добавок, благодаря...
ДалееБыстрые углеводы ( простые )
Быстрые углеводы - это те, которые сразу при попадании в желудок начинают усваиваться. Это связано тем, что их состав обычно состоит из пары моносахаридов ( фруктоза, глюкоза и галактоза ) и из-за своей легкой структуры легко...
ДалееРубрики
полезное
Мы в сети
Реклама
