Гантели своими руками ( из бутылок )

Итак, продолжаем рубрику самодельных спортивных снарядов в домашних условиях.

Сейчас будем делать гантели из подручных средств.

Что нам нужно:

  1. Пластиковые бутылки. ( минимум 2 штуки )
  2. Изолента ( скотч ) — для герметизации
  3. Песок
  4. Клей
  5. Палка / Короткая железная трубка ( для грифа )
  6. Желание

Если вы всем этим обзавелись — то начнем:

Для начала обрежем наши бутылки так, как показано на схеме:

Затем приклеем горлышки к дну с помощью клея ( не жалейте — нужна герметизация ) :

Заполним полученные емкости песком ( или другим грунтом, который мы подготовили ) :

Вставим наш «гриф» между парами «блинов» вот так:

И завершим нашу сборку герметизацией всех стыков с помощью изоленты ( скотча ):

Все! Сборка окончена. Мы получили неплохие снаряды для занятий дома:

Статью подготовил: для https://ya-sport.com

Похожие статьи ( рекомендуем )

  • Комментарии:

69 Коммент. : “Гантели своими руками ( из бутылок )”

  1. Вова пишет:

    Подскажите , а че за блины? И как гриф соеденить с ними оно высыпаться будет!

  2. А я просто в бутылки песка-чугунного крошева насыпал.

Оставить комментарий к Вова