Как правильно поставить свой удар

Какой мужчина не желает уметь постоять за себя и своих близких, но не у каждого есть возможность записаться на секцию боевых искусств для повышения навыков обороны, поэтому многие обучаются самостоятельно, а сегодня речь пойдет о том как поставить удар. Я думаю, что Америку не открою, сказав, что не существует магических упражнений от тибетских монахов, благодаря которым ваш удар приобрел бы феноменальную силищу.

Как поставить удар.

Сильный удар будет достигаться только при помощи комплексной и главное сложенной работы ног, руки и туловища. Как вы уже поняли, речь будет идти не о точности и технике выполнения, а о упражнениях, которые улучшат координацию всего тела и заставят работать ваши мышцы комплексно.

Теперь, когда вы знаете как поставить удар, я могу лишь пожелать успехов и хороших тренировок.




coded by
Метки и ярлыки: , ,
  • Комментарии:

18 Коммент. : “Как правильно поставить свой удар”

  1. народ сам он деманстрирует удары а внизу написано что продаются электро шокеры

  2. Саня пишет:

    Я владелец електрошокера и могу сказать что если бить им не в открытые участки тела то это гавно редкостное если не для работы в охране то брать не стоит а лучше пологаться на свои физические данные на каждый хитрый болт есть своя хитрая гайка

Оставить комментарий