Как сделать турник в дверном проеме у себя дома

Так как у многие из нас ведут сидячий образ жизни, то сделать турник дома будет наилучшим решением для того, что-бы не терять форму и следить за состоянием своей спины. Так же он будет полезен тем, кто не любит заниматься в плохую погоду, или если стадион далеко от вас.

Как сделать турник дома: материалы.

  1. Труба 3/4, длина которой должна быть на 40 мм больше длины проема, в который будем устанавливать.
  2. Дрель с сверлом по металлу.
  3. Болгарка и тисы.

Как сделать турник дома: изготовление своими руками.

Для начала определимся с местом для установки. Оптимально подойдет как и дверной проем, так и расстояние между стенками, важно чтобы они были прочными. Разрезаем один конец трубы на 4 части, да так чтобы максимальное углубление было 21-22мм.

как сделать турник дома

Затем необходимо отрезать два параллельных лепестка, вот так:

как сделать турник дома

Дальше нужно просверлить отверстия диаметром около 4-4.5мм:

как сделать турник дома

Отгибаем получившиеся лепестки на 90 градусов, делая будущие крепления.

как сделать турник дома

Такие же процедуры делаем для второй стороны и с помощью напильника зачищаем наш турник до блеска.

 

как сделать турник дома

как сделать турник в домашних условиях

 

В итоге закрепляем наш сделанный турник в дверной проем, который не хуже чем купленный, а сделан своими руками, что добавит удовольствия к вашим тренировкам! Успехов!




coded by
  • Комментарии:

12 Коммент. : “Как сделать турник в дверном проеме у себя дома”

  1. Artur пишет:

    a ya mogu zhe stavit dlinnei da? prosto mne horoshoe mesto est, i budet ne tolko turnik a gde isho odezhdu postavit sushitsya..

Оставить комментарий