Крутящийся турник — или укрепляем хват

Многие из вас должны были слышать о аттракционе »крутящийся турник«, где необходимо провисеть на перекладине не меньше 2ух минут. С одной стороны может показаться, что это пустяк, всего лишь 120 секунд, но  так как кровь быстро отекает с кистей и пальцы начинают разгибаться и идет вся нагрузка на предплечье. Если оно у вас слабое, то не огорчайтесь, но вы проиграли. Сегодня пойдет речь о том, как можно самим сделать такой своими руками.

Крутящийся турник: материалы.

  • Труба (№1) диаметром 25 мм, длина будет равняться дверному проему, в который будем крепить.
  • Труба (№2) диаметром 50мм, а длина должна быть на 16 см меньше предыдущей.
  • Два подшипника, внешний диаметр 50мм, внутренний 25.
  • 2 небольших болтика с гайками к ним.
  • Дрель, что-бы можно было просверлить дырки для болтиков.

Крутящийся турник: изготовление своими руками.

  1. Берем трубу (№1) и отмеряем с концов по 10 см. Надеваем на это расстояние подшипники и фиксируем их с помощью сварки. Если такой возможности нет — то можно закрепить при помощи дрели, просверлив дырки перед началом подшипника и за его концом, зафиксировав его потом болтиками. Так же на крайний случай можете закрепить изолентой.
  2. На трубе (№2) отмеряем по краям расстояние примерно в 1 см так, что-бы можно было сделать там отверстия для шурупов, и когда вы просунете внутрь трубу №1 вместе с подшипниками, то дырки были по краям, для фиксации болтами верхней трубки №2. Все это нужно для того, что-бы вы могли его разобрать и смазать.
  3. Всовываем №1 в №2 и фиксируем болтами и гайками. Проверяем, что-бы все крутилось.
  4. Закреплять дома ( или где вам нужно турник ) вы будете сами уже, как вам будет угодно ( вариантов много ).

Таким образом можно легко сделать крутящийся турник своими руками и тренировать свои предплечья, а потом и выигрывать в подобных аттракционах всем на удивление.




coded by
  • Комментарии:

41 Коммент. : “Крутящийся турник — или укрепляем хват”

  1. Трончи пишет:

    Скажу я вам это не так уж и легко,провесел 1м 20 сек,и упал))попробывал переставить руки ,а оно как начало кружыться)Сам занима около года зала,и на турниках люблю заниматься)Короче говорю,обычная выманка денег

Оставить комментарий