Спартанские отжимания — упражнения

Хочу обратить внимание наших пользователей на чудесное упражнение — спартанские отжимания. При его выполнении отлично прокачивается трицепс, плечи, грудь. Однако не советую его выполнять новичкам.

Суть в том, что-бы поставить руки на разном уровне. Я лично еще делаю это упражнение на кулаках.

Похожие статьи ( рекомендуем )

  • Комментарии:

Оставить комментарий