схема тренировок

Обычно схемами тренировок привыкли считать таблицы, в которых по неделям расписаны сеты упражнений и количество их повторений. Данные тренировки по схемам являются действительно эффективно, но важно соблюдать правильность техники выполнения и регулярность занятий.

На нашем сайте вы сможете найти такие схемы тренировок:

Все эти схемы разработаны опытными тренерами и используются уже десятки лет. Результат будет у всех, кто будет стараться и прилагать усилия.

Похожие статьи ( рекомендуем )

  • Комментарии:

22 Коммент. : “схема тренировок”

  1. Александр рау пишет:

    класный сайт спасибки вам огромное!!!!

  2. IUrban пишет:

    Отличные и грамотно составленные программы ,
    Спасибо большое за ЦЕННУЮ информацию !!!!!

Трекбеки/Пинги

  1. спорт для всех - [...] и брусьях. Если вы новичок, то можете ознакомиться с программами для тренировок, они отлично подойдут для людей разного возраста …

Оставить комментарий