Как сделать разводные брусья у себя дома

Сегодня речь пойдет о том, как сделать брусья у себя дома, но уже складные, так как обычные мы делать научились в прошлой статье. Данная конструкция будет удобна тем, кто не хочет жертвовать свободным пространством в своей квартире, но хочет регулярно заниматься.

Как сделать брусья: материалы.

  • Две прочные металлические трубы длинной 0,7 м и еще две длинной 1,0 м.
  • 4 пластины толщиной 8-10 мм, размерами ( желательно не меньше ) 140х140 мм.
  • 16 метал анкеров 12х70 для крепления каждой пластины.
  • 4 шарнира от металлических дверей.
  • Сварка, карандаш, дрель что-бы сделать отверстия для анкеров.

Как сделать брусья своими руками — процесс изготовления.

  1. Для начала определимся с местом для установки. Нам понадобится прочная стена, к которой мы будем крепить наши пластины. Сперва необходимо разметить места для пластин, сначала размечаем нижние. Отмеряем от пола  »55 — 1/2 * длину вашей пластины» ( у меня это 48 ) см от пола и это будет позиция нижней грани пластины. Далее на той же высоте, отмеряем расстояние от первой ( пластинки ) равное примерной ширине ваших плеч ( это будет расстояние между брусьями, у меня вышло 60 см ) и помечаем место второй пластинки. Далее на таком же расстоянии поднимаемся на высоту «75 см — 1/2 от длины пластинки» и отмечаем место для верхних креплений.брусья своими руками
  2. Следующим этапом будем варить сами брусья и сделать это нужно очень внимательно. Для начала приварим трубу длинной 1м к той, которая 0,7м. На 0,7 отмечаем 5 см от края и привариваем к ней метровую таким образом, что-бы получилась «мнимая третья сторона» длинной 75 см и угол между ней и 70 сантиметровой был 90 градусов.как сделать брусья дома
  3. Далее необходимо приварить данную конструкцию к нашим металлическим пластинам как показано на рисунке:как сделать брусья дома
  4. Аналогично сделаем вторые брусья и закрепляем их к стене металлическими анкерами.

В итоге своими руками можно сделать отличную конструкцию: разводные брусья у себя дома и поддерживать физическую форму в течении всего года не тратя на это много времени.




coded by
Метки и ярлыки: , ,
  • Комментарии:

Оставить комментарий