Откажись от курения — какая польза организму?

Отказ от курения начинает цепочку биохимических изменений в организме. После отказа от курения в ближайшее время увеличивается емкость легких, кровь стает более жидкой и улучшается кровообращение, улучшается иммунитет, понижается риск простудных заболеваний. Это все вы знаете из телевидения, газет, от друзей, но чем все таки сопровождается отказ от курения и что ощущает бывший курильщик.

Что происходит с нашим организмом?

  • Бесспорно идет улучшение дыхательной системы, у курильщика пропадает кашель, отхаркивание мокроты по утрам ( конечно если он уже на этой стадии был). Хочу отметить, что организм будет выводить всю мокроту не быстрее 2-3 месяцев, сначала будет ежедневно, затем только после физических нагрузок.
  • После отказа от курения значительно улучшается обоняние, человек начинает ощущать больше вкусов и запахов, пропадает заложенность носа.
  • Улучшается кровообращение, кровь стает более жидкой, расширяються сосуды и нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
  • Повышается потенция, опять же за счет того, что нет сужения сосудов!
  • Курящему человеку необходимо спать на час-два больше чем здоровому, для физического восстановления.
  • У вас улучшиться аппетит, однако если вы в период отвыкания не начнете пичкать себя едой — то и вес вы не наберете!

Можно сделать выводы, что отказ от курения изменит вашу жизнь только в лучшую сторону и это будет еще один шаг к здоровому образу жизни!




coded by
  • Комментарии:

Оставить комментарий