Темные круги под глазами.

Кожа нижних век по природе своей чуть темнее, чем кожа лица. Это нормально. Но если темные круги под глазами выражены настолько явно, что заметны окружающим, то, возможно, пришло время заняться ими.

Как убрать темные круги под глазами?

Пятна  под нижней векой это не редкость в наше время. Люди мало спят, пытаясь успеть сделать больше дел, вставая рано и поздно ложась. И так сутками. Организм работает как механизм по своему определению и это приводит к сбоям, из-за чего он внешними проявлениями, как в нашем случае, темные круги под глазами, дает понять, что пора отдохнуть. Есть просто предрасположенность  к более темным пятнам под глазами и их не уберешь никак.

Первым делом мы, сейчас, каждый для себя выявим причины появления тех самых темных кругов под глазами и сразу же будем от них вместе избавляться. Если этому способствует банальный недосып, перенесенной болезни, авитаминоз и даже следствие курения, а цвет кругов под глазами можно определить как синий, то отметьте это для себя, на этот счет есть целая комплексная программа, к которой мы чуть позже вернемся. Еще имеет место просто тонкость кожи, чрезмерная пигментация. В этом случае тени под глазами имеют коричневатый оттенок, тогда обычно  кладут огурец как кругляшками, так и в примесь со сметаной, а в молоко добавляют мякушку белого хлеба. Кроме этого можно использовать картофель, лучше свеженатертый и положить на 15-20 минут под глаза. А вообще придется прибегнуть к косметическим средствам, типо отбеливающего крема чтобы добиться эффекта. Это для тех, кого очень раздражают синяки под глазами.

Что ж пора поговорить об избавлении от синих кругов под глазами и гимнастика для глаз как раз отличное средство, чтобы снять усталость и надолго устранить возникшую проблему в области глаз, особенно если ваша работа связана с компьютером. Вот несколько приёмов:

  Самое главное — это регулярный, здоровый, хороший, не менее 8ми часов, сон! Дальше определенные упражнения, вроде таких:

  1. Сделайте легкий перерыв, расслабьтесь и выполните глазами умеренные движение вверх-вниз, вправо-влево, можно еще делать знак бесконечности и делайте так, пока не почувствуете облегчение в глазах.
  2. Положите указательные пальцы на брови так, чтобы кончики пальцев смотрели друг на друга. Не поднимая подбородка, медленно (не менее 5 секунд) ведите взгляд вверх. В верхней точке остановитесь, удерживая взгляд еще около 5-10 секунд. После чего закройте глаза и расслабьтесь (5-10 секунд). Выполняйте это упражнение 3 раза.
  3. Положение пальцев рук не меняем. Опускаем взгляд в крайнюю нижнюю точку и замираем на 5 секунд. Затем медленно, все время глядя влево, поднимаем взгляд в крайнюю верхнюю точку еще на 5 секунд. Теперь также медленно переводим в правую сторону взгляд и повторяем тоже самое 3 раза, между упражнениями делая перерыв в 5-10 секунд. Моргать не отменялось и на лоб сильно не давите, а то появятся морщины.

Выполняйте описанные упражнения каждый день до тех пор, пока не достигнете желаемых результатов, после чего можно сократить тренировки до 2-3 раз в неделю.

Похожие статьи ( рекомендуем )

  • Комментарии:

Оставить комментарий